书 名：月补越靓：坐月瘦身养颜方
作 者：麦燕琼 编著
出 版 社：海天出版社
出版时间：2010-7-1
版 次：1
页 数：127
字 数：13000
印刷时间：2010-7-1
开 本：16开
纸 张：胶版纸
印 次：1
I S B N：9787807478614
包 装：平装
20901898
本书依据正确的中医理论，提供现代食物成分分析和有关的维他命、矿物元素理论，更加符合现代人的饮食需求。药方都是千年来无数人服用过的药汤，效果毋庸质疑，而且，良药不一定苦口，如防治产前产后抑郁症的药汤，任何人都不会怕饮。本书提供的菜谱餐单，每个家庭都能做到，经济美味且营养丰富。只要你清楚自己的体质，明白自己的需要，在书中找到喜爱的菜谱，坐月就是美食月，坐月就是修复身体的休假月。
本书专为广大坐月妇女而编写。
麦燕琼，中国香港注册中医师，现任国际中医中药总会会长、中国香港注册中医学会理事、中国香港港九中医师公会名誉会长、国际自然疗法研究会主席、中国香港药膳食疗学会理事长、中华中医药学会营养药膳专家分会副会长等职。擅长传统中医药及自然疗法，对中华传统养生法有深入研究，已参编著作多部。
前言
序1
序2
席3
美丽坐月期
坐月增加女人味
坐月疑惑13问
90公斤的妊娠高血压产妇能否恢复正常？
38岁的高龄孕妇是否要请中医师诊治？
小产了，是否也要坐月？
产后第一天应该吃什么？
想停喂母乳要饮什么汤水？
“喂母乳的妈妈不要吃姜醋，以免乳汁变辣”的说法有道理吗？
所有产妇都可以吃姜醋吗？
坐月期间感冒可以吃西药吗？