基本信息

出版社: 云南人民出版社; 第2版 (2009年8月1日)

平装: 285页

正文语种: 简体中文

开本: 16开

ISBN: 9787222052031

条形码: 9787222052031

产品尺寸及重量: 22.6 x 15 x 2.3 cm ; 408 g

品牌: 北京立品

ASIN: B0011Y1T0O

内容简介

《学会情绪平衡的方法》的作者罗伊·马丁纳是另类医学专家，是真正懂得身心平衡的实修者。主张从身心灵各个角度探讨情绪：第一部分“行动中的能量”，主要介绍情绪平衡技巧背后的基本观念，探索人类天性的多重面性，以及身体为什么是精神与物质之间的连结点或交叉点；第二部分“实际的情绪平衡技巧”则将这些技巧的运用方式，运用到实际的情绪管理上，帮助大家达到身体与情绪的健康平衡状态。本书除了理论探讨外，更提供了大量案例供读者参考，使我们更容易了解并将之运用到生活中，为自己创造内在的真正平静。