五彩鸡肉粥
原料:
米,香菇,鸡胸肉,胡萝卜,玉米粒,盐。
做法:
1 大米淘洗干净,放入锅内加水煮开后转小火。把胡萝卜切小丁,香菇去蒂切片。鸡胸肉洗净,切成长2厘米左右的片。
2 锅里的粥快熟的时候,放入鲜玉米粒、胡萝卜丁、香菇片,搅拌均匀再煮上5分钟。
3 将鸡胸肉片放进锅中,等鸡胸肉熟透后,加入适量的盐调味即可。
功效:
防治小儿感冒
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