| 词条 | 轻松学按摩:激活生命守护穴 |
| 释义 | 图书信息书 名: 轻松学按摩:激活生命守护穴 作 者：徐勇刚 出版社： 浙江出版联合集团，浙江科学技术出版社 出版时间： 2010年5月1日 ISBN: 9787534138096 开本： 16开 定价: 15.00元 内容简介《轻松学按摩:激活生命守护穴》内容简介：疲劳、记忆力下降、失眠、便秘……这些症状虽然并不严重，但是却时时困扰着人们，去医院检查又往往没有什么实质性的问题。在这种情况下，穴位按摩不失为一种缓解症状的好办法。俗话说“常灸足三里，赛吃老母鸡”，指的就是足三里穴有强身保健的功效；“若要老人安，涌泉常温暖”，说的就是每日坚持推搓涌泉穴，可使人精力旺盛，体质增强……又比如，我们平常遇到打嗝、晕车、醉酒等情况，往往束手无策，这时候你可以试试穴位按摩，常常会让你有意想不到的惊喜。 在崇尚自然的今天，穴位按摩这种绿色、简单、无毒副作用的治疗方法，一定会成为你的健身助手。 作者简介徐勇刚，出身于中医世家，现为浙江省中医院针灸科副主任医师，对中医、针灸、养生等有着多年的研究，并广泛涉猎欧洲、印度及中国西藏医学，学识背景扎实丰富。近年来，由于中医、针灸被世界上越来越多的人认可和推崇，他还培养了大量学习中医和针灸的外国留学生。他不仅兢兢业业在学术领域钻研，更长期研读各类人文典籍，希望在深入探讨生命科学之后，人类未来的生活会更加幸福美满。 他最推崇的一句话是：“上工治未病。”在多年的从医生涯中，他深深地认识到，让潜在的病人具有良好的生活习惯，进行合理的锻炼，掌握适当的保健方法是一个医务工作者义不容辞的责任。 图书目录1 神奇的穴位。神奇的效果 身体上有许多的秘密是你所不知道的，人体天生就有抵抗疾病、自我调节的能力，只是我们的双眼被保健品、化学药物所蒙蔽……动动手指、捏捏按按，可以迅速激发身体的潜能，使你远离病痛，健康久久! 绿色、自然、神奇的穴位疗法 找对穴位——有效按摩的开始 学会手法——让按摩变得简单 借助工具——让你事半功倍 注意事项——避免不良反应 2 激发身体潜能的养生穴 人体的穴位如此之多，哪里才是身体的活力机关?让我们回归原始，用最简单自然的方式激活生命的守护穴。 抗衰老——涌泉穴 消除疲劳——阿是穴 使头脑清醒灵活——百会穴 增强记忆力——四神聪穴 缓解紧张情绪——太阳穴 解除焦虑情绪——神门穴 排除忧虑使心情开朗——太冲穴 促进睡眠——安眠穴 增加“性”福指数——肾俞穴 改善更年期症状——三阴交穴 3 消除身体不适的特效穴 晕车、打嗝、醉酒……偶尔的不适虽然没有什么大碍，却让你的健康大打折扣，甚至大伤脑筋。试试立竿见影的特效穴按摩，效果一定超出你的想象! 让高热快点退下去——大椎穴 快速止咳——尺泽穴 让耳朵轻松——听宫穴 使眼睛明亮——晴明穴 使鼻子通畅——迎香穴 消除心慌气短——膻中穴 放松颈肩——肩井穴 停止打嗝——攒竹穴 提高免疫力——足三里穴 身体上的晕车药——合谷穴 中暑了就按——人中穴 解酒除醉——风池穴 改善食欲——中脘穴 缓解肚子痛——手三里穴 止泻良方——天枢穴 通便妙方——支沟穴 消除痔疮——承山穴 让排尿更通畅——水道穴 让皮肤不再瘙痒——百虫窝穴 温暖手脚——太溪穴 脚麻就揉——阳陵泉穴 缓解痛经——地机穴 调节月经——血海穴 消除妊娠恶心呕吐——内关穴 通畅母乳——少泽穴 治疗小儿尿床——气海穴和关元穴 |
| 随便看 |
百科全书收录4421916条中文百科知识，基本涵盖了大多数领域的百科知识，是一部内容开放、自由的电子版百科全书。