原料：西红柿200克、水牛奶酪100克、蟹肉100克

配料：蛋黄酱、春卷皮、黑蟹子

制作：

1.将西红柿切片。

2.将水牛奶酪切片。

3.将蟹肉用蛋黄酱拌匀。

4.用春卷皮将食材卷裹，放入烤箱烤至金黄，层层堆码即可。

气候炎热，食材丰富的夏季，我们需要充分利用西红柿这个天然武器，抗衰老、降体重，身体也会更有力量。