书 名：古今养生文化精要
作 者：桑全喜 著
出 版 社：延边大学出版社
出版时间：2011-8-1
版 次：1
页 数：233
字 数：180000
印刷时间：2011-8-1
开 本：大32开
纸 张：胶版纸
印 次：1
I S B N：9787563441716
包 装：平装
22550967
桑全喜，1966年5月生，汉族。1988年7月毕业于山东师范大学体育系，同年分配到菏泽学院体育系任教至今。现任民族传统体育教研室主任，重点学科～“民族传统体育学”负责人，学校中青年学术骨干，校级“教学名师”。任职以来，一直从事《武术专项理论与技术》、 《武术普修课》、 《武术专选课》、《擒拿与格斗》等技术课教学，并承担着《民族传统体育概论》、 《民族传统体育养生学》课程的理论讲授，年年超额完成教学任务，教学深受学生欢迎，被评为首届“菏泽学院大学生心目中的十佳教师”。2005—2006年作为访问学者到北京体育大学，进行了“山东省普通高校武术教学现状与对策”的课题研究。
教学之余，潜心教育科研，公开发表论文40余篇，其中10多篇先后在《体育学刊》、《体育文化导刊》、 《上海体育学院学报》《山东体育学院学报》等中文体育核心期刊发表。此外，出版专著3部，参编教材5部，参与完成国家级课题1项、省级课题3项，主持省级课题1项。主持的《武术专项理论与技术》被评为校级精品课程。
第一章 养生文化概论
第一节 经典养生之道是现代养生理论的基础
第二节 生命科学是现代养生的科学基础
第三节 运动是人的生命之源
第四节 精气神血是生命活动的物质基础
第二章 养生文化的基本原则
第一节 调和阴阳
第二节 协调脏腑
第三节 疏通经络
第四节 葆养阴精
第五节 清净养神
第六节 顺应天时
第七节 调息养气
第八节 持之以恒
第三章 生存环境对养生的影响