书 名：吃得健康
作 者：封志纯 总主编
出 版 社：人民卫生出版社
出版时间：2011-10-1
版 次：1
页 数：82
字 数：73000
印刷时间：2011-10-1
开 本：24开
纸 张：胶版纸
印 次：1
I S B N：9787117146869
包 装：平装
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编者李南平以儿科医生的视角，总结了儿科营养学专家的科学理念，把深奥的科学知识变成简单易懂得的生活常识，在《吃得健康》中以通俗的语言告诉同学们怎样科学合理安排自己的饮食，不仅吃饱，还要吃好；面对品种繁多的食品，铺天盖地的各种广告，教给同学们如何正确选择食物，学习识别食物标签，在日常生活中怎样预防肠道疾病，拒绝有危害的食品。这些知识不仅适合于城市，也适合农村的同学，对家长也会有所帮助，愿你在阅读之后得到启迪，健康成长。
第一部分 营养均衡身体好
第二部分 一日三餐怎么吃
第三部分 养成饮食好行为，营造进食号环境
第四部分 不同时期，吃有侧重
第五部分 预防疾病，把好入口第一关
第六部分 食品安全最重要
第七部分 家长要为孩子选购制备安全食品