组 成：

制作过程：

功效：

组 成：

麦门冬、生地、何首乌、黄精各30克，阿胶10克，大米200克

制作过程：

1. 先将麦门冬、生地、何首乌、黄精水煎煮取汁。

2. 入大米200克煮成粥，再将捣碎的 阿胶入粥稍煮，待其溶化即可。

功效：

阿胶养阴粥，在《阿胶与健康网》上也叫“阿胶麦地粥”。

它有补肾益阴、养血安胎的功效。适用于孕妇脸颊常常潮红，手足心常发热、口干咽燥等。