·出版社：上海文化出版社·页码：47 页
·出版日期：2006年05月
·ISBN：7806469397
·条形码：9787806469392
·版本：第1版
·装帧：平装
·开本：16开
·丛书名：活力美人塑身操系列
《360°美胸塑型操》想拥有优美的身体曲线，就不能不对自己的胸部提出要求。不仅仅是让自己“小巧”的胸部更丰满一些，更重要的是让自己的胸形曲线更加完美。
乳房“突围”运动、每日10分钟重塑翘乳房、“M”胸部的速成秘诀、拒绝平面的扩胸操……本书帮你塑造柔和、丰满、结实而有弹性的胸部轮廓曲线，瘦身不瘦胸，让你挺胸做美人！
第一篇 按摩美胸篇
丰盈健胸按摩
自“摸”丰胸法
胸形特效按摩
A－C的挺胸招数
第二篇 整体塑胸篇
乳房“突围”运动
拒绝平面的扩胸操
魔法美胸操
每日10分钟重塑翘乳房
打造漂亮胸部曲线
凹凸性感丰胸操
第三篇 新奇俏胸篇
戴妃美胸法
胸部挺立大作战
上挺妙招
“M”胸部的速成秘诀